晚餐後 出去走走吧

吃完晚餐後
去家裡附近的 ｂｏｗ ｂｕｔｔｏｍ ｒａｎｃｈ走走
但是
不敵蚊子兵團的攻擊
一下子就兵敗如山倒
還是快快回家吧

這個影片
爸爸說
我們像三個黑社會大姊
但我覺得最像的是
最小那一隻

四蓋落落蛇

完全一個不聽使喚

藍莓全麥馬芬 ｖｓ草莓蛋糕

這個藍莓全麥馬芬
很是健康
用的材料裡幾乎沒有油脂
也很好做

藍莓全麥馬芬食譜ｌｉｎｋ在這裡

我全部用黑糖代替 也減少糖的量
不要指望他們吃起來是細細綿綿
像那種加了很多奶油的ｍｕｆｆｉｎ
但是
對我來說
這馬芬
吃起來口感溼潤
重點是完全無負擔

至於這個草莓蛋糕

我喜歡
因為不用加很多奶油或是ｃｒｅａｍ ｃｈｅｅｓ
那種溝溝的東西

現在是草莓盛產的季節
所以做起來成本很低
今天帶去給同事吃
又是秒殺商品～厲害厲害

草莓蛋糕ｌｉｎｋ在這裡

午休偷閒去走走

今天身體不是很舒服

中午沒有去上健身課
天氣很好
還是選擇去附近走走
不要浪費這樣的好天氣

一開始就看見路邊很多懶洋洋吃草的鹿
心情就大好了
這花很特別
長在一個像碗的葉子裡

這是cottonwood的種子

這是alberta的省花
wild roses

又看見不同的鹿在閒晃
短短不到一個小時的路程
讓我心情大好
忘了辦公室還有很多是在等著我
管他的

直到最後又看見這一隻

我真的很怕你 蛇大人

就算只是這樣出來走走
因為小孩不在身邊
可以
慢慢走我想走的路
慢慢看我想看的風景

下午上班時
仍然因為
這小小一段路
這些花花草草
這些野生動物
甚至那一隻蛇
～開心不已～

生活可以因為這樣簡單的事而開心真的很好！

喜歡在後院幫忙的小孩

ｔａｔｉ很喜歡在後院幫忙種花種草的

最近更喜歡上花花草草
有一本他喜歡的集花手冊
因為這本書
他說他想學ａｂｃ
這樣才可以在他蒐集的花旁邊寫下他想寫的字
我才想起
我們真的沒有認真教他認字或是學ａｂｃ
他會的都是零零散散的
有的小孩四歲應該都會自己看書了吧～
我的小孩應該不會變成文盲吧？驚！！！

至於這一個
連話都還不想好好說

會叫爸爸姊姊有的沒的
就是不叫媽媽
反正他以為用哭得就可以
不過要他拔草他可就不含糊了
認真的勒

Bar U Historic Ranch

這週末一直下雨

沒有真的安排戶外活動
本想帶小孩去ｍａｌｌ裡晃晃
但ｔａｔｉ想去山裡走走

邊開車邊看地圖
這一次沒有目的地
往ｃａｌｇａｒｙ南邊走
在地圖上看見
Bar U Historic Ranch
很隨性的就想去看看吧
沒想到又是一個值得推薦
在ｃａｌｇａｒｙ附近必遊的桃花源

門票不貴
又是我很喜歡的
懷舊的觀光景點
也沒設什麼限制
可以自己到處晃
也可以請解說人員陪遊
所有食物都是ｈｏｍｅ ｍａｄｅ
只是這次因為我們有帶便當
所以沒吃到




其他照片ｌｉｎｋ在這裡

Bar U Historic Ranch
從ｃａｌｇａｒｙ南邊
開車去約45分鐘
在ｈｉｇｈｗａｙ 22 上

玩帳篷

週六下午
外面下大雨
爸爸膝蓋扭傷

兩小只好在玩具帳篷裡玩一個下午
讓我跟ｆｌｙ可坐下來休息一下
雖然玩得好像很開心
但妹妹完全一個不受控制

妹妹一點都不配合

妹妹是來亂的比較多

我真的不知他們在幹嘛

家鄉味的排骨飯

終於做成排骨飯
香味有到
口感有到
只是不夠鹹
下次我會照食譜做
不要自己亂加減材料
如果下次煎完排骨在去滷
應該更夠味吧

這個排骨飯
配上酸酸甜甜的酸菜
這就是走在台灣街上的味道
我又想回台灣了

焦糖布丁

因為牛奶快過期
想說那用來做布丁好了
這是我第一次做布丁
因為我不喜歡吃
但ｆｌｙ跟小蒼蠅們應該會喜歡吧

這焦糖布丁蠻容易的
食譜在這裡

生日那天是這樣過的

生日那天去ｍｏｎｔａｎａ吃晚餐

ｔａｔｉ畫了這張媽媽給我

這是我點的火雞三明治
薯條我一個人吃光
真是嚇屬人

ｅｌｅｒｉ吃的不是很認真

她～吃飯！！算了！有盡力就好

又失焦
這些都是用手機拍的
一團亂

我懶得做蛋糕給我自己

就用lm做給我的whoopie pie 當生日蛋糕

到底是誰過生日

蠟燭當然給他吹

還要用別的數字再吹一次

吃蛋糕的工作就交給妹妹

他只吃糖果

又吃成這樣

以下是同事ｌｍ送我的禮物
熱冰敷袋

番茄盆摘
目前種在辦公室

這是ｌｍ自己刺的繡
我好喜歡

她說她沒有包裝袋
所以自己在做一個禮物袋給我

這次過生日
我幾乎沒有讓很多人知道
也叫ｆｌｙ不要買禮物給我
但是她還是給我一個很大的驚喜
不是物質上的
他知道就算買東西給我
我也不會很開心


這ｖｉｄｅｏ我還是要ｐｏ再這裡
明年才不會又問他
喂！你去年送我什麼？


小孩唱生日快樂歌


ｅｌｌｉｅ以為他在說話

又是吃的

昨天下午在家陪小孩
趁空檔
做了一堆有的沒的

做了漢堡麵包

煮了芋頭湯

炒了一盤酸菜
要配排骨飯的
很簡單
就是浸泡過的酸菜瀝乾切小塊
加紅辣椒下油鍋炒
加醬油 糖
調到自己喜歡的口味就是了
好好吃喔
我都吃這個配白飯～～
但酸菜還是不要吃太多除非自己醃的～～